4月11日，沈陽市疾沙塵時健沈陽市疾病預防控制中心應急管理所醫師寇瀚文提醒，控中康防遇沙塵天氣時，心提醒遇個人防護基本原則是天氣躲避沙塵、保護眼睛和呼吸道。沈陽市疾沙塵時健健康防護應這么做：
老年人、控中康防兒童、心提醒遇孕婦、天氣患有呼吸系統疾病及心血管疾病的沈陽市疾沙塵時健人群是敏感人群。沙塵天氣時，控中康防敏感人群應盡量避免外出，心提醒遇如果發生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、天氣發作性喘憋及胸痛時均需盡快就醫。沈陽市疾沙塵時健因職業需要必須在室外活動的控中康防人群，如交警、心提醒遇環衛工人、建筑工人等，應做好個人防護措施。
盡量留在室內，并采取相應的措施：及時關閉好門窗；采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內清潔干凈，避免室內塵土的再懸浮；可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜；有條件的室內開啟空氣凈化器。
如若需要外出，應注意個人防護：佩戴口罩，減少風沙對呼吸道造成損傷。沙塵天氣會同時存在浮塵、可吸入顆粒物和細顆粒物，宜佩戴N95及以上防護口罩；可佩戴防風的眼鏡，避免風沙對眼睛造成損傷，如若風沙進入眼睛切忌用手搓揉，應盡快用流動的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應則及時就醫；佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風沙對皮膚、頭發、耳朵等造成損傷；外出回來應立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應該洗浴，并及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。
此外，沙塵天氣時，空氣干燥，易出現唇裂，鼻子、咽喉干癢等情況，應多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤，緩解咽喉的不適癥狀。
沈陽日報、沈報全媒體高級記者 樊華
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