愛游戲(ayx)中國官方網站-奧運冠軍張雨霏：希望走進社區和學校，帶動全民健身

在東京奧運會上斬獲2金2銀后，奧運江蘇運動員張雨霏成為家喻戶曉的冠軍新一代“蝶后” 。但走下領獎臺之后，張雨她說一切從零開始。霏希今年，望走張雨霏把目標定在了游泳世錦賽和本土舉辦的進社健身杭州亞運會上，目前她正以每周訓練6天的區和全民節奏，向自己心中的學校目標前進。值此6月23日國際奧林匹克日之際，奧運張雨霏在全民健身方面也定了自己的冠軍“小目標” ，她希望未來能更多地走進社區和學校，張雨與青少年和大眾一起分享游泳技巧和運動心得，霏希號召更多人加入到全民健身的望走隊伍中。奧運會摘金大放異彩如今仍保持一周練6天東京奧運會讓很多人認識了張雨霏，進社健身在2021年的區和全民夏天，張雨霏在東京斬獲2金2銀，成為中國奧運代表團在當屆奧運會中拿到獎牌數最多的運動員。將近兩年的時間過去了，張雨霏在面對這些榮譽時說了一句中國運動員都不陌生的話——“走下領獎臺，一切從零開始”。一年多以來，已經站在游泳金字塔尖的張雨霏，仍然不敢有絲毫懈怠，她在專訪中透露了自己平時的訓練安排。“訓練節奏和訓練時間安排，一年四季都不會有太大的變化，就是一周7天要練6天，每天上下午訓練，每堂課保持在兩個小時到三個半小時左右。” 張雨霏表示，“ 最近的訓練以主項蝶泳為主，自由泳以及接力項目，順帶著會游，蝶泳因為參加的項目比較多，所以從50米到200米都會兼顧。”蝶泳是張雨霏的主項，在東京奧運會上斬獲兩枚金牌之后，她也被冠以“小霏蝶” “小蝶后” 的稱號。在東京奧運會之后，張雨霏也在嘗試探索新的領域，“在項目上我一直想去突破自己，畢竟接力項目的突破和提高也能提升自己的信心，對于主項的提高和更長遠的發展都是有好處的。” 張雨霏說。今年的目標是游泳世錦賽和杭州亞運會今年，張雨霏把重心放在了兩項大賽上，即將于今年夏天舉辦的游泳世錦賽以及杭州亞運會。“今年的比賽差不多有六七個，但重中之重肯定是在我們本土舉行的亞運會，再往前推就是世錦賽。所以我肯定會爭取把今年最好的狀態留在亞運會上，同時世錦賽也是一個對我來說比較重要的國際賽事，也不能放松。”對于世錦賽和亞運會，張雨霏都在心里給自己定了“小目標” ，“我覺得應該給自己一個更明確的目標，會有壓力，但也會有動力，它像一盞燈一樣指引我，當我迷茫的時候，想一想自己的目標，想一想我想要的紀錄，我怎么通過自己的努力去實現這一目標，就會覺得我還有力氣、我還有動力、我可以明天繼續戰斗！”具體到日常的訓練，張雨霏也進行了細化的準備，“技術方面，最近跟教練在探討一些技術上的突破，想把自己的弱點和不足彌補一下，因為也看到很多國外選手在借鑒我的一些優勢，同時我也不能落后，把自己的弱勢補上來，我相信自己的弱勢補足以后，成績肯定會有一個大的突破。”希望號召更多人加入到全民健身的隊伍中6月23日是國際奧林匹克日，張雨霏也希望用具體行動號召更多人加入到全民健身的隊伍當中，享受運動帶來的樂趣。張雨霏表示，現在線上線下都有很多這一類的活動，“線上有很多運動員在主動跟粉絲進行積極的交流，線下最近我也看到乒乓球運動員馬龍走進社區，在北京和大家做一些互動，更好地分享體育運動的樂趣和心得。”張雨霏透露，她也希望未來能有更多時間進行線下的活動，“想走進更多的社區游泳池、學校游泳池，去跟孩子們、跟廣大市民分享我在游泳中的一些心得體會，他們有不懂的，有想要改進技術的，都可以來問我。”在張雨霏看來，與大家互動是一個“雙向奔赴” 的過程，“這些能量我覺得都是相互的，我希望粉絲們能看到一個積極、陽光、樂觀向上、有動力、有正能量的張雨霏，也希望在我遇到一些挫折的時候，能從關注我的人們身上得到一些安慰，得到一些能量。” 張雨霏表示，她在倡導大家參與全民健身的同時，也讓自己有新的動力去做好每一天的訓練。