網易體育5月8日報道:
跑步出汗屬于正常現象,跑步但有的出汗跑者和常人相比出汗太多,有時短距離跑步就會衣衫盡濕。過多那么,或種為什么有的情況跑者會出汗過多呢?
跑步出汗過多
身體出汗是為了降低體內的溫度,因此,密切任何讓體溫升高的相關做法都會引起出汗,包括運動,跑步處在較熱的出汗環境中,發燒甚至吃辛辣食物,過多壓力過大或焦慮時也可能會出汗。或種但如果處在相同條件下,情況你的密切汗水明顯比別人多很多,或者說出汗量超出常人的相關認知,那就說明你屬于出汗過量的跑步人。很大可能是患有多汗癥的原因。
如果是在跑步時出汗很多,倒也不會對跑者產生太大的影響。但其他時間出汗較多的話,可能就會對生活、社交產生一些不利影響。據統計,95.8%的多汗癥患者都會感覺到對日常生活產生負面影響。跑者如果出汗過多,或與下面5種情況有關。
先天性多汗癥。如果沒有其他身體狀況引起出汗多,可能就屬于先天性多汗癥。這種情況下,跑者可能全身出汗較多,也可能局部出汗較多,像前額、頭皮、腋窩、腹股溝、掌心、腳心、下背或者胸部下方等,屬于容易出汗多的部位。
荷爾蒙波動。這種情況在女性絕經前后比較常見,因為這個階段女性的荷爾蒙波動比較大,從而引起出汗較多。不過,其他年齡段的男性和女性也會出現荷爾蒙失衡的時候,也可能導致出汗過多。
感染性疾病影響。某些感染性疾病會導致出汗過多,像肺結核、心內膜炎、骨髓炎等。如果跑者出汗較多并且伴隨以下癥狀,打冷顫、咳嗽、發燒、皮膚蒼白、肌肉疼痛、不明原因疲勞、體重和食欲變化明顯,需要及時咨詢醫生。
其他疾病影響。焦慮癥、甲狀腺失調癥、自體免疫疾病、自主神經病變、艾滋病等,都可能會導致出汗增多或提高出汗率。
某些藥物影響。治療糖尿病的藥物、激素替代療法、避孕藥、抗抑郁藥等也會導致出汗增多。
