平均配速4分32秒！75歲奶奶狂破三項年齡組世界紀錄

決定開始做一件事情并不難，平均配速破項難的分秒是日復一日的重復和堅持。從35歲到75歲，歲奶珍妮每周保持6天訓練，奶狂年齡每年固定參加3-4場全馬比賽。組世對于珍妮來說，界紀跑步早已成為生活的平均配速破項一部分，她需要跑步，分秒就像需要每天吃飯喝水一樣。歲奶“每天早上醒來，奶狂年齡我會喝一杯咖啡，組世然后穿上鞋走出門，界紀跑完3小時后開啟一天的平均配速破項生活。” 2018年的分秒芝加哥馬拉松，珍妮跑出了3小時24分48秒，歲奶在70歲時迎來了人生的第一個年齡組全馬世界紀錄。 2019年，71歲的珍妮又在柏林馬拉松以3小時24分48秒完賽。 而相比打破紀錄，對自我的超越才是激勵珍妮的內在動力。 在她的跑步計劃里，沒有設定備賽期和恢復期，她把自己的狀態描述為“時刻都在備戰期”，因為不管有沒有比賽，都不會改變她每天三小時、每周六天的訓練日常。 身邊有朋友擔心在珍妮這個年紀，如此大的訓練量是否有害身體。而珍妮也理智地回應，“我時刻都在和身體對話，人們認為我過度訓練，但事實上我的身體狀況足以應付現在的訓練量，如果身體需要我停下來，那么我就會休息。” 在跑步這件事上，珍妮始終獨來獨往 ，更享受一個人奔跑時的安靜，但在2021年8月，珍妮受邀請加入了“搖滾70年代”戰隊，第一次參與了“越山向海”人車接力賽。“人也需要嘗試下不一樣的新鮮事物，這是我之前從來沒有做過的事。” 每一秒速度的提升、每一次沖線的興奮都是珍妮堅持跑下去的理由。2015年，珍妮曾計劃在完成了第100場全馬后就轉向半馬，“然而我失言了，我發現還有那么多比賽想要參加，我沒有辦法停下來。” 2021年倫敦馬拉松，73歲的珍妮以3小時38分38秒完賽。2022年東京馬拉松，3小時31分22秒。而在度過75歲生日后不久，珍妮又在波士頓馬拉松跑出了3小時33分15秒， 超過了75-79歲女子全馬世界紀錄3小時38分56秒，但由于賽道不受認可，珍妮的成績不確定是否可以得到認證。 而對于珍妮來說，認證與否早已不再重要，她已經超越了2019年的自己，對于這個成績已經感到十分滿足。“波士頓的賽道很難，和其他比賽不能相提并論。” 時間在珍妮跨出的每一步中流逝，“當我跑步的時候，我忘記了自己的年齡，我也從來不和跑步的朋友們討論年齡，盡管我都有可能和他們的奶奶一樣大。每一天都是不一樣的，也許明天我就跑不了了，也許我還可以跑到80歲，誰知道呢。”